Berichtenpagina

Breinstimulatie voor een betere sportprestatie?

Welke spieren je aanspant, hoe vermoeid je bent en hoe diep je gaat: de hersenen spelen een cruciale rol tijdens inspanning. Recent onderzoek suggereert dat het mogelijk moet zijn om met behulp van breinstimulatie de prestatie op te krikken. Hoe werkt deze manier van 'opladen' voor een wedstrijd precies en

Lees verder

Kruisbestuiving

Shoppen in het alternatieve trainingscircuit: het was lange tijd een no-go area in de conservatieve wielersport. De uitzonderlijke prestaties van Mathieu van der Poel en Wout van Aert hebben echter de ogen geopend. Voor Wielrenblad en Up/Down Mountainbike magazine zocht ik uit waarom het goed voor een renner is om

Lees verder

Rosa Bas: voor even ’s werelds allersnelste fietsster

9 september jongstleden presteerde Rosa Bas wat geen enkele vrouw ter wereld ooit was gelukt: de Utrechtse haalde op de fiets een snelheid van 122,12 kilometer per uur. Het record hield uiteindelijk vier dagen stand. Hoe kijkt Bas terug op haar wereldprestatie?  Deze september postte de NOS een intrigerend filmpje op

Lees verder

Een betere sportprestatie na hersenstimulatie?

Het is al lang geen sciencefiction meer: sporters die zich voor een wedstrijd ‘opladen’ door hun hoofd onder zwakstroom te zetten. Wat is tDCS en kan het de fysieke prestatie verbeteren? Ik zocht het uit voor het november nummer van Runner's World. (Tip: Mocht de PDF niet direct laden, ververs de

Lees verder

Optimaal herstellen na inspanning

Waar in vroegere tijden een atleet vooral herstelde door ‘niks te doen’, zag de Amerikaanse wetenschapsjournaliste Christie Ashwanden dat het de laatste jaren meer en meer een actieve bezigheid voor sporters is geworden. Het idee -dat vooral aanbieders van allerhande recovery tools de gebruiker willen doen geloven-: herstel is te

Lees verder

Martin van de Pol op koers voor Tokio 2020

Een ongelukkige valpartij maakte vijf jaar geleden een einde aan Martin van de Pols carrière als marathonschaatser. Vanaf dat moment was hij een invalide sporter en besloot zijn zinnen op het paracycling te zetten. Met een zilveren medaille tijdens het afgelopen WK ligt Van de Pol op koers voor deelname

Lees verder

Non-marginal gain: Gevoel op de fiets

Vermogens, ketonen, aerodynamica: De wetenschap krijgt een té belangrijke rol in het wielrennen hoor je de volgers weleens mopperen. Renners zijn robots geworden menen sommigen zelfs. Afgaande op de cijfers denk ik dat het allemaal wel meevalt. Ik schreef erover in de rubriek 'Wetenschap op Wielen' in nummer 4 van

Lees verder

Tom Dumoulin: de man van 5,9 watt per kilo bergop

Hoewel vermogensdata de wielersport steeds meer in hun greep krijgen, worden ze slechts mondjesmaat met de buitenwereld gedeeld. Gisteren publiceerde een wetenschappelijk tijdschrift de gegevens van Tom Dumoulin tijdens de laatste vier grote ronden die hij uitfietste. De Limburger was de afgelopen jaren een puike fietsmachine, zo laten zijn fysiologische

Lees verder

Wat is nodig om knetterhard op de 1500 meter én de 10 kilometer te lopen?

Tijdens de afgelopen WK atletiek deed Sifan Hassan wat geen enkele atleet eerder lukte: ze won goud op de 1500 én de 10.000 meter. Het is een ‘onmogelijke’ combinatie volgens velen. Waarom eigenlijk? Stel je eens voor. Je koopt een fonkelnieuwe sportauto die je direct eens goed wil testen. Je hebt

Lees verder