Er zijn tal van voorbeelden van topsporters die zich na een fikse tegenslag succesvol weten op te richten en tot nieuwe, indrukwekkende prestaties komen. Waar halen ze hun veerkracht vandaan? Kun je het trainen en hoe dan? Tijdens het Jaarcongres Wetenschap voor de Sportpraktijk stond het onderwerp 'veerkracht in de
Lees verder
Het merendeel van de profvoetballers heeft twee dagen na een wedstrijd het meeste last van vermoeidheid. Ook voelt de vermoeidheid bij twee op de drie spelers zwaarder als zij een uitwedstrijd hebben gespeeld. Het is een bevinding waar clubs meer rekening mee dienen te houden, stellen de auteurs van een
Lees verder
Jeroen Otter is de architect achter de Nederlandse shorttracksuccessen. Na twaalf jaar zowat dagelijks als bondscoach op het ijs te hebben gestaan, nam hij het afgelopen jaar gas terug in de vorm van een sabbatical. Een goed moment voor een uitgebreid interview met hem in Sportgericht. Dit derde deel richt
Lees verder
Mentale vermoeidheid kan de sportprestatie negatief beïnvloeden. Voor het ‘mentaal fris’ houden van sporters richten (commerciële) partijen zich de laatste jaren op cognitieve strategieën. Wetenschappelijk bewijs voor de werking ervan ontbreekt veelal, maar recent onderzoek laat zien dat het integreren van specifieke mentaal-vermoeiende activiteiten in fysieke training de sportprestatie ten
Lees verder
Kudos, challenges en beloningen. Veel sportapps maken gebruik van elementen uit het gamen. Maar helpen ze ook echt om jou te motiveren bij het sporten? En hoe werkt dat dan? We vragen het in aflevering 140 van de Slimmer Presteren Podcast aan onze Special Guest, expert op het gebied van
Lees verder
Midden in je triathlon of marathon, slaat ineens het noodlot toe: je lijf wil niet meer. Hoe kan zoiets gebeuren? En hoe zorg je ervoor dat het een volgende keer wél goed gaat? We vragen het in de 113e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast aan de wielren-psycholoog: Jens van
Lees verder
Hij wordt gezien als veruit dé zwaarste ultramarathon ter wereld: de Barkley Marathons. Geen wonder dat zo weinig deelnemers de finish ervan halen: in 35 jaar slechts 15 atleten. Onze Special Guest van vandaag Michiel Panhuysen waagde zich meerdere keren aan deze slopende wedstrijd en schreef er een fijn boek
Lees verder
Overtraining, blessures, wedstrijdspanning en angst. Terwijl fans meestal alleen de jaloersmakende successen van een sportkampioen zien, weten atleten zelf wel beter: de weg naar de top in de sport is bezaaid met hobbels. Het boek ‘The Secret Balance of Champions’ geeft een interessante inkijk. Voor Sportgericht schreef ik onderstaande recensie.
Lees verder
Lange tijd werden fysieke prestaties voornamelijk beoordeeld vanuit de wetenschappelijke kennis die er over spieren, hart en longen bestond, en leek ‘het hoofd’ een ondergeschikte rol te spelen. Onterecht, concludeerde Alex Hutchinson, nadat hij zijn boek 'Endure' over de grenzen van het menselijk presteren geschreven had. Aan de hand van dit
Lees verder