WetenschapWielrennen

Lege bidon

Telefoon? Check! Bandjes op spanning? Check! Banaantje? Check! Maar toch ben ik iets vergeten: ik heb mijn bidon niet gevuld. Hoe erg is dat eigenlijk? Kun je zonder water of sportdrank de fiets op? Ik schreef er voor mijn 'Wetenschap op Wielen' bijdrage in Wielrenblad 3 van 2021 het volgende

Lees verder
Podcast

Foamrollen: nuttig of niet?

Foamrollers zijn een geliefd voorwerp voor fitness freaks en fysiotherapeuten. Maar heeft rollen voor en na het sporten eigenlijk een effect op de prestatie en het herstel. En hoe werkt dit dan? We bespreken het in de 68e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.

Lees verder
Wetenschap

Fietsend naar herstel na een longembolie

Momenteel houdt na de diagnose longembolie de helft van de patiënten langdurige klachten. Internist Erik Klok gaat onderzoeken of een beweegprogramma vanuit huis voor een sneller herstel en een betere kwaliteit van leven kan zorgen in deze groep. Ik interviewde hem erover voor het zomernummer van Hart & Vaat.  [pdf-embedder

Lees verder
Podcast

Sporten na een zwangerschap

Serena Williams, Marleen Veldhuis en Estevana Polman: topsportmoeders spreken nog altijd tot de verbeelding. Waarom hoeven zwangerschap en bevalling niet het einde van je sportcarrière te betekenen? Je hoort het in deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast. 

Lees verder