darmklachten Archives - Jurgen van Teeffelen

Jurgen van Teeffelen

27 mrt 2020

Sportdrank tijdens inspanning: hoe, wat en waarom?

6830

Sportdrankjes komen in verschillende kleurtjes en smaken. Fabrikanten claimen dat ze nodig zijn tijdens duurinspanning. Maar is dat ook zo? Waar moet je op letten bij de keuze van je drinken tijdens de wedstrijd of training? Je hoort het in aflevering 8 van de Slimmer Presteren Podcast.

Lees verder

Jurgen van Teeffelen

03 okt 2019

Wetenschap

Beter presteren met een ‘sportieve’ darmflora?

12010

Biljoenen bacteriën bevolken onze darmen. Ze worden beïnvloed door voeding en leefstijl. Maar kunnen ze ook de sportprestatie verbeteren, zoals recent onderzoek suggereert? Ik schreef erover in Sportgericht (jaargang 73, nummer 4, 2019). [su_document url="https://jurgenvanteeffelen.nl/wp-content/uploads/2019/10/SG.2019.4.36.39.VanTeeffelen.pdf"]

Lees verder