non-responders – Jurgen van Teeffelen

Jurgen van Teeffelen

10 feb 2025

Hoe belangrijk vinden coaches fysieke training en periodisering?

9271

Sneller, hoger, sterker! Elke coach streeft ernaar dat het beoogde trainingsprogramma aanslaat bij zijn sporters zodat die beter gaan presteren. In hoeverre spelen fysieke training en periodisering hierbij een rol? N.a.v. onderzoek bij een grote groep coaches, schreef ik er in Sportgericht het volgende artikel over. [pdf-embedder url="https://jurgenvanteeffelen.nl/wp-content/uploads/2025/02/SG.2024.4.10.14.vTeeffelen-1.pdf" title="SG.2024.4.10.14.vTeeffelen"]

Lees verder

Jurgen van Teeffelen

25 sep 2020

Podcast

Profijt van je training

17440

Sneller, hoger, sterker en gezonder: het zijn de beloofde opbrengsten van hard trainen. Maar niet iedereen verbetert tijdens een trainingsprogramma; sommigen mensen zelfs helemaal niet. Hoe zorg je ervoor dat je profijt van een training hebt en dat je lichaam ook op langere termijn reageert op de aangeboden prikkels? Je

Lees verder

Jurgen van Teeffelen

10 sep 2020

Sport Wetenschap

Trainen zonder resultaat: non-responders onder de loep

17781

Sneller, hoger en sterker: het zijn de beloofde opbrengsten van goed trainen. Maar wat als je lichaam ogenschijnlijk amper reageert op fysiologische prikkels en je niet vooruitgaat tijdens een trainingsprogramma? Voor nummer 4 van Sportgericht zette ik de wetenschappelijke feiten over non-responders op een rij en sprak met twee coaches

Lees verder

Jurgen van Teeffelen

22 jun 2020

Sport Wetenschap

Help! Mijn lichaam reageert niet op sporten

24510

Lichamelijke inactiviteit is een pandemie en dus ligt de oplossing voor de hand: ik moet in beweging komen. Maar een harde garantie dat mijn lichaam dan ook een boost krijgt van een trainingsprogramma is niet altijd te geven, zo suggereert wetenschappelijk onderzoek. Toen Claude Bouchard in de jaren tachtig van

Lees verder