SportWetenschap

Trainen zonder resultaat: non-responders onder de loep

(From Publicdomainpictures.net, licensie CC0 Public Domain)

Sneller, hoger en sterker: het zijn de beloofde opbrengsten van goed trainen. Maar wat als je lichaam ogenschijnlijk amper reageert op fysiologische prikkels en je niet vooruitgaat tijdens een trainingsprogramma? Voor nummer 4 van Sportgericht zette ik de wetenschappelijke feiten over non-responders op een rij en sprak met twee coaches hoe zij hiermee omgaan. 

SG.2020.4.02.07.VanTeeffelen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *