Of je nou hardloper, wielrenner of triatleet bent: te hard van stapel gaan en noodgedwongen gas moeten terugnemen, is voor iedere atleet een angstscenario. Wat is de beste racestrategie? En hoe kun je dit trainen? Aflevering 13 van de Slimmer Presteren Podcast gaat in op de energiepuzzel van een sporter
Lees verder
Schansspringen, voetballen, mountainbiken: ze blijken een prima basis voor een succesvolle wielercarrière te zijn, zo zien we recent aan wielrenners Primož Roglič, Remco Evenepoel en Mathieu van der Poel. Triatleten moeten wel afwisselen in sporten. Maar is het ook nuttig voor andere sporters, om af en toe eens wat nieuws
Lees verder
Genoeg energie overhouden voor de finale, het is een mantra voor duursporters. Dat dit nog niet zo eenvoudig is, ervoer Mathieu van der Poel afgelopen zondag tijdens het WK wielrennen aan den lijve. Wat is de beste racestrategie? De champagneflessen werden uit de koeling gehaald, de biertap ging vol open.
Lees verder
Wie gaat er in de verzengende hitte nou zwarte kleding aandoen? Nou?...Die oerconservatieve wielrenners dus. Krijgen ze het daar niet extra warm in en zou wit, zoals die witte koersbroek die Mathieu Van der Poel tijdens de snikhete Ronde van Vlaanderen en Amstel Gold Race droeg, niet veel slimmer zijn?
Lees verder