Steeds sneller op de marathon: hoe?

Bij de eerste marathon ben je blij dat je de finish haalt. Maar daarna wil je steeds meer en ga je voor een PR. En nog een, en nog een. Hoe lang kun je je blijven verbeteren op de marathon? En waar ligt jouw grens voor een snellere marathon? We bespreken het in de 123e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.