• Berichtenpagina
  • Boek
  • Contact
  • Home
  • Presentaties
  • TV

Jurgen van Teeffelen

Freelance sport- en wetenschapsjournalist

  • Home
  • TV
  • Boek
  • Presentaties
  • Contact

trainingszones


Jurgen van Teeffelen

16 jun 2023
Podcast

Je drempels meten met een slim t-shirt: werkt dat?

620

Om het beste uit je training te halen is het belangrijk om je drempels en zones te kennen. Lukt het om deze metingen te doen met een slim shirt dat je ademhaling nauwkeurig volgt? We onderzoeken het in de 145e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.

Lees verder

Jurgen van Teeffelen

10 mrt 2023
Podcast

Trainen op gevoel en RPE: hoe doe je dat?

430

Variƫren in de intensiteit van je training is nuttig. Wil je weten welke snelheid of vermogen daar precies bij horen dan moet je al gauw een inspanningstest doen. Maar kun je niet gewoon op je gevoel afgaan? En welke hulpmiddelen zijn dan handig? We bespreken het in aflevering 131 van

Lees verder
Made by Reporters Online