Je klaarmaken voor een wedstrijd kan op vele manieren. Is een warming-up geen onnodige verspilling van energie? Hoe belangrijk is een warming-up en hoe voer je die het beste uit? We bespraken het in aflevering 162 van de Slimmer Presteren Podcast.
Lees verder
De fysieke prestatie van een wielrenner wordt tegenwoordig afgelezen aan het vermogen dat hij of zij weet te trappen, maar een eenduidig verschil tussen de absolute top en de subtop wordt vaak niet gevonden. Een recente studie bij profwielrenners laat zien dat een oplopende vermoeidheid tijdens het fietsen het vermogen
Lees verder
Sporttalent zit hem in de genen. Fabrikanten die genetische tests aanbieden doen je daarom graag geloven dat als je bekend bent met je genprofiel, je daar slimmer mee kunt presteren. Werkt dit ook zo? Is het inderdaad zinvol om een genentest te doen? We bespreken het in de 75e aflevering van
Lees verder
Winnaars selecteren op sportieve kwaliteiten lijkt steeds makkelijker te worden. Maar zeker weten doe je het nooit, daar kom je pas achter in de wedstrijd zelf. Een factor die hierbij meespeelt is hoe goed een atleet met de vermoeidheid omgaat. Hoe kom je hierachter en kun je dit trainen? We
Lees verder
Oudere sporters die opmerkelijke prestaties leveren, spreken nog altijd tot de verbeelding. Op welke leeftijd worden eigenlijk de beste sportprestaties geleverd en wat bepaalt de grens waarop het verval inzet? Voor Sportgericht nummer 3 van 2021 dook ik in de wetenschappelijke literatuur en schreef het volgende artikel. [pdf-embedder url="https://jurgenvanteeffelen.nl/wp-content/uploads/2021/07/SG.2021.3.40.43.VanTeeffelen.pdf"]
Lees verder
Met een totaal van 14 gewonnen etappes in vier verschillende Tour de France edities is Marcel Kittel een van de succesvolste sprinters van het afgelopen decennium. Bewegingswetenschapper Teun van Erp onderwierp alle Toursprints van Kittel aan een grondige analyse en kreeg zo inzicht in de uitzonderlijk krachtige dijen van de
Lees verder