Corona betekent ook dat sporters aangemoedigd worden om er alleen op uit te trekken. Waarom voelt alleen sporten zoveel zwaarder dan samen in een groep? Hoe zorg je ervoor dat je in je uppie ook het beste uit jezelf haalt? Je hoort het in aflevering 27 van de Slimmer Presteren
Lees verder
Met het oog op de Strava-statistieken belooft 2020 voor mij en menig andere recreant een matig fietsjaar te worden. De hoofdschuldige: het coronavirus en de beperkende maatregelen die nodig zijn om de verspreiding ervan in toom te houden. #StayHome gaat nu eenmaal gepaard met minder kilometers op de fiets, en
Lees verder
Lange tijd werden fysieke prestaties voornamelijk beoordeeld vanuit de wetenschappelijke kennis die er over spieren, hart en longen bestond, en leek ‘het hoofd’ een ondergeschikte rol te spelen. Onterecht, concludeerde de Canadese wetenschapsjournalist Alex Hutchinson, nadat hij zijn boek ‘Endure’ over de grenzen van het menselijk presteren, geschreven had. Hij
Lees verder