Het is al lang geen sciencefiction meer: sporters die zich voor een wedstrijd ‘opladen’ door hun hoofd onder zwakstroom te zetten. Wat is tDCS en kan het de fysieke prestatie verbeteren? Ik zocht het uit voor het november nummer van Runner's World. (Tip: Mocht de PDF niet direct laden, ververs
Lees verder
Waar in vroegere tijden een atleet vooral herstelde door ‘niks te doen’, zag de Amerikaanse wetenschapsjournaliste Christie Ashwanden dat het de laatste jaren meer en meer een actieve bezigheid voor sporters is geworden. Het idee -dat vooral aanbieders van allerhande recovery tools de gebruiker willen doen geloven-: herstel is te
Lees verder
Vermogens, ketonen, aerodynamica: De wetenschap krijgt een té belangrijke rol in het wielrennen hoor je de volgers weleens mopperen. Renners zijn robots geworden menen sommigen zelfs. Afgaande op de cijfers denk ik dat het allemaal wel meevalt. Ik schreef erover in de rubriek 'Wetenschap op Wielen' in nummer 4 van
Lees verder
Hoewel vermogensdata de wielersport steeds meer in hun greep krijgen, worden ze slechts mondjesmaat met de buitenwereld gedeeld. Gisteren publiceerde een wetenschappelijk tijdschrift de gegevens van Tom Dumoulin tijdens de laatste vier grote ronden die hij uitfietste. De Limburger was de afgelopen jaren een puike fietsmachine, zo laten zijn fysiologische
Lees verder
Tijdens de afgelopen WK atletiek deed Sifan Hassan wat geen enkele atleet eerder lukte: ze won goud op de 1500 én de 10.000 meter. Het is een ‘onmogelijke’ combinatie volgens velen. Waarom eigenlijk? Stel je eens voor. Je koopt een fonkelnieuwe sportauto die je direct eens goed wil testen. Je
Lees verder
Genoeg energie overhouden voor de finale, het is een mantra voor duursporters. Dat dit nog niet zo eenvoudig is, ervoer Mathieu van der Poel afgelopen zondag tijdens het WK wielrennen aan den lijve. Wat is de beste racestrategie? De champagneflessen werden uit de koeling gehaald, de biertap ging vol open.
Lees verder
Biljoenen bacteriën bevolken onze darmen. Ze worden beïnvloed door voeding en leefstijl. Maar kunnen ze ook de sportprestatie verbeteren, zoals recent onderzoek suggereert? Ik schreef erover in Sportgericht (jaargang 73, nummer 4, 2019). [su_document url="https://jurgenvanteeffelen.nl/wp-content/uploads/2019/10/SG.2019.4.36.39.VanTeeffelen.pdf"]
Lees verder
Dit weekend wordt in Yorkshire gestreden om de regenboogtruien bij het wielrennen op de weg. Op zondag krijgen de mannen 285 kilometer voor de kiezen, een dag eerder komen de vrouwen in actie voor een afstand van slechts 150 kilometer. Het is bar weinig: World Tour wielrensters kunnen wel iets
Lees verder
‘Mijn lichaam reageerde niet op epo. En zonder epo werd je geen prof.’ Dit was de uitleg die Vlaming Kenneth Mercken, de regisseur van de in dit voorjaar verschenen film ‘Coureur’, aan een Nederlandse krant gaf op de vraag waarom hij in 2001 kapte met koersen. Het deed me denken
Lees verder
Bakken met energie kost het fietsen van de Tour de France: dagelijks verbruikt een renner al snel ruim 7500 kilocalorieën. De top van het klassement zit hier waarschijnlijk nog een stuk boven. Met dank aan hun grote verbrandingsmotor. Vroem, vroem. Iedere Tourdag weer wordt de verbrandingsmotor in een rennerslichaam stevig
Lees verder