Lichamelijke inactiviteit is een pandemie en dus ligt de oplossing voor de hand: ik moet in beweging komen. Maar een harde garantie dat mijn lichaam dan ook een boost krijgt van een trainingsprogramma is niet altijd te geven, zo suggereert wetenschappelijk onderzoek. Toen Claude Bouchard in de jaren tachtig van
Lees verder
Toen de wereldatletiekfederatie in 2018 haar aangescherpte regels omtrent deelname aan internationale vrouwennummers bekend maakte, leidde dat tot ophef, mede vanwege de zaak die de Zuid-Afrikaanse atlete Caster Semenya vervolgens aanspande. Prof. dr. Angelica Lindén Hirschberg uit Stockholm droeg met haar onderzoek bij aan het bewijs dat een hoge testosteronproductie
Lees verder
Lange tijd werden fysieke prestaties voornamelijk beoordeeld vanuit de wetenschappelijke kennis die er over spieren, hart en longen bestond, en leek ‘het hoofd’ een ondergeschikte rol te spelen. Onterecht, concludeerde de Canadese wetenschapsjournalist Alex Hutchinson, nadat hij zijn boek ‘Endure’ over de grenzen van het menselijk presteren, geschreven had. Hij
Lees verder
‘When water becomes too much of a good thing’. Op het ‘Medicine in Extremes 2020’ congres in Amsterdam presenteerde Martin Hoffman van de University of California in Davis een update over inspannings-gerelateerde hyponatriëmie. Voor Sportgericht schreef ik een samenvatting. ‘Op 1 juni 1981 werd een 46 jarige deelneemster aan de
Lees verder
Tijdens het ‘Medicine in Extremes’ congres jongstleden januari in Amsterdam presenteerde Erika Schagatay van de Mid Sweden universiteit in Östersund haar onderzoek bij freedivers en bergbeklimmers. Is er een gemeenschappelijke fysiologische basis tussen beide disciplines en kunnen ze van elkaar leren? Voor Sportgericht schreef ik een samenvatting. Het zijn fascinerende records
Lees verder
Tot 2004 stond cafeïne nog op de dopinglijst maar inmiddels wordt het pepmiddel gewoon gedoogd in sportwedstrijden. Een atleet kan echter pech hebben: een kop koffie drukt niet bij iedereen direct de turboknop in. Wat is het geheim? Luister hier naar aflevering 12 van de Slimmer Presteren Podcast.
Lees verder
Begin dit jaar schoof ik aan bij een etentje met de Sportgericht-redactie. Terwijl ik een hapje van mijn stukje vlees nam, kwam de vraag langs wie van de tafelgenoten de documentaire 'the Game Changers' al had gezien? Ik niet, moest ik bekennen. Ging dat niet over die topatleten die waren
Lees verder
2020 beloofde een mooi sportseizoen te worden. Totdat… het coronavirus de wereld in zijn greep kreeg en alle sportieve aspiraties die we hadden noodgedwongen op een laag pitje kwamen te staan. Hoe zorg je dat je fit blijft in deze periode? Aflevering 11 van de Slimmer Presteren Podcast gaat aan
Lees verder
We zijn ruim een maand onderweg met de Slimmer Presteren Podcast. Op alle kanalen ontvingen wij jullie reacties, vragen en reviews. In deze aflevering gaan we ze behandelen en beantwoorden. Zit jouw reactie er ook tussen?
Lees verder
Zwempakken, klapschaatsen, ligfietsen en nu met de Nike Vaporfly weer extra verende hardloopschoenen: de slimste trucjes en technieken worden ingezet om steeds weer sneller te gaan. Wat is de rol van innovatie in de sport? Waar ligt de scheidslijn tussen fysiologie en technologie? En wat moet een recreatieve sporter met
Lees verder