Kapotte teennagels tijdens je eerste marathon omdat je nieuwe schoenen hebt aangetrokken…Een lekke band tijdens de triatlon omdat je je fiets niet gecheckt hebt…Met spierpijn aan de start omdat je je liet overhalen voor een extra training. Bij een sportprestatie hoort ook dat je de goede keuzes maakt en juiste beslissingen neemt. Maar hoe doe je dat precies en kun je het leren? In de 119e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast vragen we het aan Marije Elferink-Gemser, expert op het gebied van zelfregulatie in de sport.
Zelfregulatie tijdens het sporten
