Het is de belofte van meer bewegen: calorieën verbranden en zo je overtollige kilo’s kwijtraken. Maar uit tal van onderzoeken blijkt dat je aan het einde van een sportieve dag een stuk minder energie hebt verbruikt dan je had bedacht. Waar blijven die calorieën dan? We bespreken het in aflevering 78 van de Slimmer Presteren Podcast.
Waarom sporten amper helpt om af te vallen
