Welke spieren je aanspant, hoe diep je kan gaan en hoe vermoeid je bent: je brein speelt een cruciale rol tijdens het sporten. Onderzoekers suggereren dat het mogelijk moet zijn om met behulp van brein-stimulatie je prestatie op te krikken. Werkt deze vorm van ‘opladen’ echt? Ga je daadwerkelijk harder
Lees verder
Welke spieren je aanspant, hoe vermoeid je bent en hoe diep je gaat: de hersenen spelen een cruciale rol tijdens inspanning. Recent onderzoek suggereert dat het mogelijk moet zijn om met behulp van breinstimulatie de prestatie op te krikken. Hoe werkt deze manier van 'opladen' voor een wedstrijd precies en
Lees verder
Het is al lang geen sciencefiction meer: sporters die zich voor een wedstrijd ‘opladen’ door hun hoofd onder zwakstroom te zetten. Wat is tDCS en kan het de fysieke prestatie verbeteren? Ik zocht het uit voor het november nummer van Runner's World. (Tip: Mocht de PDF niet direct laden, ververs
Lees verder
Ze smaken goor en zijn reteduur -100 dollar voor 3 flesjes ex. bezorging uit de VS- maar dan heb je wel ‘superbrandstof’ in handen. Althans, zo suggereren de ronkende berichten in met name de Vlaamse media naar aanleiding van een recente Leuvense studie waarin suppletie met ketonen een ‘15 procent
Lees verderPieken in twee opeenvolgende wielerronden: Tom Dumoulin en Steven Kruijswijk lieten in 2018 zien dat het prima kan. Wat is het geheim? Naar aanleiding van een bijeenkomst van de Vereniging voor Bewegingswetenschappen schreef ik erover in Sportgericht. s.yuki [CC BY 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons s.yuki [CC BY 2.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0)],
Lees verder