• Berichtenpagina
  • Boek
  • Contact
  • Home
  • Presentaties
  • TV

Jurgen van Teeffelen

Freelance sport- en wetenschapsjournalist

  • Home
  • TV
  • Boek
  • Presentaties
  • Contact

hittetraining


Jurgen van Teeffelen

15 sep 2023
PodcastWetenschap

Slimmer sporten in de warmte: tips van bewegingswetenschapper Puck Alkemade

5370

Hittegolven en tropische temperaturen lijken steeds normaler te worden. Het sportende lichaam moet hiermee om zien te gaan. Waarom lukt het de ene sporter ogenschijnlijk beter dan de andere? Kan iedereen leren sporten in de warmte? We vragen het in aflevering 152 van de Slimmer Presteren Podcast aan Bewegingswetenschapper Puck

Lees verder

Jurgen van Teeffelen

10 jul 2023
WetenschapWielrennen

Hedendaagse bloeddoping

16960

De donkere periode in het wielrennen waarin menig coureur er geen moeite mee had om voor de koers nog even een spuit te zetten of een bloedzak in zijn aders leeg te laten lopen, lijkt ver achter ons. Maar nog altijd heeft een renner baat bij die extra rode bloedlichaampjes

Lees verder

Jurgen van Teeffelen

19 mei 2023
Podcast

Continu je kerntemperatuur tijdens het sporten aflezen met een huidsensor: werkt dat?

3330

Zet je je spieren aan het werk, dan krijg je het al snel warm. Loopt je lichaamstemperatuur hierbij zelfs teveel op, dan komt je lichaam in de problemen en moet je afremmen. Informatie over je kerntemperatuur tijdens inspanning kan dus helpen maar is lastig te meten. Lukt dit met een

Lees verder

Jurgen van Teeffelen

28 okt 2022
Podcast

Slimmer presteren door te trainen met extra warme kleding aan: zinvol of onzin?

7510

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat langdurige hittetraining zorgt voor betere prestaties bij lage temperaturen. Hoe werkt dit precies en helpt het al door je heel warm aan te kleden tijdens het trainen? En is dit eigenlijk gevaarlijk? We bespreken het in de 117e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.

Lees verder

Jurgen van Teeffelen

05 okt 2022
Topsport Topics

Periodieke hittetraining verhoogt de hoeveelheid hemoglobine bij topwielrenners

8280

De meerwaarde van een hoogtestage voor de duurprestatie heeft grotendeels te maken met gunstige aanpassingen in het zuurstoftransport in het bloed – zoals een verhoogde aanmaak van rode bloedcellen en hemoglobine. Een recente Noorse studie bij topwielrenners laat zien dat ook een periode van vijf weken lang 50 minuten per dag

Lees verder
Made by Reporters Online