Het is de belofte van meer bewegen: extra calorieën verbranden en zo je overtollige kilo’s kwijtraken. Maar uit tal van onderzoeken blijkt dat je aan het einde van een sportieve dag een stuk minder energie hebt verbruikt dan je had bedacht. Waar blijven die calorieën? Voor de Weight Watchers is
Lees verder[caption id="attachment_5766" align="aligncenter" width="640"] Foto: Sander Peters Fotografie[/caption] Sporten in de natuur is extra gezond. Aan groen geen gebrek in de Utrechtse Heuvelrug, maar hoe bevorder je sport in de natuur zonder dat die daar onder te lijden heeft? Stichting Green Race denkt het antwoord te hebben. Ik schreef erover
Lees verderHoe goed sport ook voor de gezondheid mag zijn, de jeugd van tegenwoordig komt maar moeilijk in beweging. Maar hoe is dit voor kinderen voor wie bewegen sowieso al lastiger is omdat ze een beperking of chronische ziekte hebben? Vandaag wordt het eerste rapport over de landelijke prestaties van het
Lees verder[caption id="attachment_175" align="aligncenter" width="733"] (Mister Universe competitie, via Wikimedia Commons)[/caption] Veertig procent van de Nederlanders beweegt te weinig, terwijl sporten hartstikke gezond is. Het gebrek aan beweging kost de maatschappij 471 miljoen euro. Een ‘beweegpil’ kan soelaas bieden, maar welke ingrediënten moeten er in zo’n pil? Ik zocht het uit
Lees verder