Langeafstandslopers die voor een pr gaan, zoeken meestal de weg op. Maar rennen over bospaden, duinen of weilanden wordt ook steeds populairder. Maakt het eigenlijk voor je training uit op welke ondergrond je loopt? En als je daarbij ook heel lang en ver wil lopen, waar moet je dan aan denken? We bespreken het in aflevering 154 van de Slimmer Presteren Podcast.
Slimmer presteren tijdens het trailrunnen of een ultrarun
