Voorvoetlanding, lichtjes lopen en niet te grote passen nemen: het Internet staat bol van de tips om een betere hardloper te worden en blessures te voorkomen. Maar in hoeverre wordt het gebruik van wearables ondersteund door wetenschappelijke studies en hoe kun je deze inzetten voor praktische aanbevelingen tijdens het hardlopen? We bespreken het in de 103e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast met hardloopwetenschapper Bas van Hooren.
Beter hardlopen met wearables?
