Winnaars selecteren op sportieve kwaliteiten lijkt steeds makkelijker te worden. Maar zeker weten doe je het nooit, daar kom je pas achter in de wedstrijd zelf. Een factor die hierbij meespeelt is hoe goed een atleet met de vermoeidheid omgaat. Hoe kom je hierachter en kun je dit trainen? We
Lees verder
Strakke lycra pakjes op de fiets. Hoge steunkousen tijdens en na het hardlopen. Waarom dragen zoveel sporters eigenlijk compressiekleding? En kan dit de sportprestatie of het herstel eigenlijk helpen? We bespreken het in de 65e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.
Lees verder
Met twee gouden medailles en één keer brons mag Sifan Hassan zich de atletiekkoningin van de Olympische Spelen in Tokio noemen. In slechts acht dagen moest de Nederlandse atlete zes keer aan de bak. Hoe verdeelde ze haar energie in die races? De motor was abrupt tot stilstand gekomen. Uitgeteld
Lees verder
Momenteel houdt na de diagnose longembolie de helft van de patiënten langdurige klachten. Internist Erik Klok gaat onderzoeken of een beweegprogramma vanuit huis voor een sneller herstel en een betere kwaliteit van leven kan zorgen in deze groep. Ik interviewde hem erover voor het zomernummer van Hart & Vaat. [pdf-embedder
Lees verder
Serena Williams, Marleen Veldhuis en Estevana Polman: topsportmoeders spreken nog altijd tot de verbeelding. Waarom hoeven zwangerschap en bevalling niet het einde van je sportcarrière te betekenen? Je hoort het in deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.
Lees verder
In Tokio zal iedere uitzonderlijke hardloopprestatie gekoppeld worden aan het schoeisel dat de atleet draagt. Alleen de sprinters lijken het nog op ‘gewone’ spikes te moeten doen. Of weet Usain Bolt meer? Voor de Jamaicaanse wereldrecordhouder op de 100 en 200 meter is het glashelder. Toen de interviewer van de
Lees verder
Wanneer het om podiumplekken op de Olympische Spelen in Tokio gaat, worden Annemiek van Vleuten en Femke Bol als kanshebbers genoemd. Maar met een leeftijd van 38 jaar is Van Vleuten al wel bijna twee keer zo oud als de 21-jarige Bol. Op welke leeftijd worden de beste sportprestaties eigenlijk
Lees verder
De Olympische Spelen van Tokio worden de warmste ooit. Maar niet alleen voor de atleten vormt hitte tijdens inspanning een uitdaging, paarden hebben er nog meer last van. Dit suggereren in ieder geval de uitslagen van ‘mens tegen paard marathons’. In de serie ‘sportwedstrijden die in de kroeg worden verzonnen’ zal het verhaal
Lees verder
Het beloven de warmste Olympische Spelen ooit te worden, in Japan. Goed drinken is daarom van belang maar hoeveel dat precies moet zijn, is nog steeds een onderwerp van discussie. Topprestaties op de marathon laten zien dat weinig drinken zeker niet nadelig hoeft te werken. Damn, bijna zes minuten langzamer
Lees verder
Kekke koelvesten, intense inspanningssessies in de hittekamer en uitgedokterde drinkstrategieën: maar weinig deelnemers zullen in Japan onvoorbereid aan de start verschijnen van ‘de mogelijk warmste Olympische Spelen ooit’. Dat was bij de derde editie van de moderne Olympische Spelen in 1904 in het snikhete Amerikaanse Saint Louis wel anders. De
Lees verder