Hardlopen is gezond, laagdrempelig én plezierig. Meestal dan, want het is ook de sport met (bijna) de meeste blessures in ons land. Welke persoonlijkheidskenmerken spelen hierbij een rol? Hoe zorg je ervoor dat het hardlopen geen obsessie wordt? En kan een app je hierbij helpen? We vroegen het in aflevering 164 van de Slimmer Presteren Podcast aan hoogleraar Arbeids- en Sportpsychologie Jan de Jonge.
Mentale risicofactoren van hardloopblessures
