Lange tijd werden fysieke prestaties voornamelijk beoordeeld vanuit de wetenschappelijke kennis die er over spieren, hart en longen bestond, en leek ‘het hoofd’ een ondergeschikte rol te spelen. Onterecht, concludeerde Alex Hutchinson, nadat hij zijn boek ‘Endure’ over de grenzen van het menselijk presteren geschreven had. Aan de hand van dit boek geeft aflevering 21 van de Slimmer Presteren Podcast mentale tips om slimmer te presteren.
(Geen) zin om te sporten: tips voor extra motivatie en inspiratie
