Turners zijn dol op magnesium omdat het klamme handen vermindert en meer grip geeft. Maar volgens dokter Google is magnesium ook nuttig voor andere sporters. Zo zou het onder andere voor sterkere spieren zorgen. Wat doet magnesium precies in ons lichaam? En is het slim om wat extra magnesium te nemen voor een betere sportprestatie? We bespreken het in de 129e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.
Magnesium voor een betere sportprestatie: zinvol of onzin?
