Terwijl in het eerste uur van je race nog van alles aan je lijf zeurt, lijken op een gegeven moment alle pijntjes verdwenen te zijn. Je hebt bijna het gevoel te zweven en denkt nog uren door te kunnen gaan. Hoe bereik je tijdens het sporten een ‘runner’s high’ en kan iedereen ervan profiteren? We bespreken het in aflevering 163 van de Slimmer Presteren Podcast.
De Runner’s High: bestaat die wel?
