Minimaal één keer per week vette vis eten is goed voor je. Daarnaast kun je ook capsules met visolie erin slikken. Wat doet dit precies in je lichaam? Bevordert extra visolie de sportprestatie of het herstel na inspanning? En kan het misschien ook kwaad? We bespreken het in de 142e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast.
Visolie: een zinvol supplement voor sporters?
