Kleine pasjes, grote stappen. Voorovergebogen lichaam, kaarsrecht bovenlijf. Pompende armen, armen die amper bewegen. Kijk je om je heen tijdens een loopwedstrijd dan zie je een enorme variatie in loopstijlen. Is er een zuinige manier om te lopen en hoe kun je die trainen? We bespreken het in de 124e
Lees verder
Goed schoeisel is de basis voor elke hardloper. Naast de gigantische keuze in schoenen zelf, kun je inlegzooltjes aanschaffen voor extra steun en comfort. Maar helpt dit ook tegen blessures? En bestaan er inlegzooltjes die je hardloopprestatie daadwerkelijk verbeteren? En hoe zit dit eigenlijk bij het wielrennen? We bespreken het
Lees verder
Hoe kan een sporter met behulp van de wetenschap nóg beter worden dan hij of zij al is? Als wetenschapsredacteur dook ik voor Sportlab Sedoc in de wereld van innovatie, wetenschap en sport. In de derde aflevering stond Dafne Schippers centraal.
Lees verder