Spierkramp: onvoorspelbaar fenomeen
Zit je lekker in de wedstrijd, voel je het plotsklaps opkomen: kramp. Wat veroorzaakt spierkrampen en kun je er wat tegen doen? Voor Sportgericht dook ik in de wetenschappelijke literatuur en schreef het volgende artikel.
Lees verderDe ideale leeftijd om te pieken in je sport
Ireen Wüst, Sven Kramer, Annemiek van Vleuten: waar leeftijd bij de ene sporter geen enkele rol in de sportprestatie lijkt te spelen, gaan bij de ander de jaren wel degelijk tellen. Wat is de piekleeftijd voor sportsucces en maakt het
Lees verderHardlopen op vermogen: hoe werkt het?
In navolging van de welbekende vermogensmeter op de fiets zijn er ook systemen op de markt die claimen dat ze vermogen tijdens het hardlopen meten. Hoe goed werken deze hardloopvermogensmeters? Hebben ze een meerwaarde voor de hardlooptraining? En zijn ze
Lees verderOlympische 10 kilometer schaatsen
De Olympische 10 kilometer schaatsen op tv net zo spannend als het kijken naar groeiend gras? Niks ervan: voor de Slimmer Presteren Podcast is de Olympische 10 kilometer een uitgelezen kans om live te gaan. Samen met Anne Tauber en
Lees verderSlimmer Presteren Podcast jaaroverzicht 2021
De mannen van de Slimmer Presteren Podcast hebben het geflikt: de marathon aan afleveringen is ook dit jaar weer voltooid! Wat waren de hoogtepunten van 2021 en welke afleveringen maakten het verschil? En wat zijn de plannen voor 2022? Je
Lees verderGelatine slikken voor sterkere pezen: zinvol?
Collageen vormt een belangrijke bouwsteen van pezen en is ook aanwezig in onze spieren, botten en gewrichten. Omdat gelatine een geconcentreerde vorm van collageen is, wordt het daarom aanbevolen om het lichaam te versterken en blessures te voorkomen. Maar werkt
Lees verderPassie om gezond te blijven sporten
Sporten is gezond, het daagt je uit tot verbeteren, en wie weet win je zelfs een prijs of loop je een nieuw pr. Maar je moet er wel voor investeren: in materiaal, training, voeding en allerlei andere zaken die je
Lees verderTijdstip van de dag: maakt het uit voor je sportprestatie?
Ben je gewend om ’s avonds te trainen, staat je wedstrijd in de vroege ochtend gepland. Dikke pech, daar gaat je pr. Wat maakt het tijdstip van de dag eigenlijk uit voor je longen, hart en spieren? En kan zo’n
Lees verderMissie marathon: hardlopen zonder geblesseerd te raken?
Heb je alle wetenschappelijke kennis over hardlopen verzameld en in boekvorm opgeschreven, raak je zelf steeds geblesseerd. Het overkwam wetenschapsjournaliste Mariska van Sprundel. Ze schakelde een aantal experts in om haar missie -het lopen van een marathon- ten uitvoer te
Lees verderHoe kan Deep Learning de cardioloog helpen?
Hartfilmpje, drukmeting, angiogram: voor het beoordelen van zijn patiënten kan een cardioloog niet zonder data. Maar ziet hij niks over het hoofd? Zit er misschien extra informatie in de signalen? In het Eindhovense Catharina Ziekenhuis wordt hiervoor sinds kort Deep
Lees verderJurgen van Teeffelen
Freelance sport- en wetenschapsjournalist
Schrijver van 'Het maakbare uur'
Slimmer Presteren Podcaster
Wetenschapsredacteur bij 'Sportlab Sedoc'
Fysiologisch onderzoeker en docent
Contact
Email: info@jurgenvanteeffelen.nl
Mobiel: 06-18815441