SportWetenschap

Spierkramp: onvoorspelbaar fenomeen

Zit je lekker in de wedstrijd, voel je het plotsklaps opkomen: kramp. Wat veroorzaakt spierkrampen en kun je er wat tegen doen? Voor Sportgericht dook ik in de wetenschappelijke literatuur en schreef het volgende artikel. [pdf-embedder url="https://jurgenvanteeffelen.nl/wp-content/uploads/2022/07/SG.2021.6.44.48.VanTeeffelen.pdf"]

Lees verder
Sport

De geheime balans van kampioenen

Overtraining, blessures, wedstrijdspanning en angst. Terwijl fans meestal alleen de jaloersmakende successen van een sportkampioen zien, weten atleten zelf wel beter: de weg naar de top in de sport is bezaaid met hobbels. Het boek ‘The Secret Balance of Champions’ geeft een interessante inkijk. Voor Sportgericht schreef ik onderstaande recensie.

Lees verder
PodcastSportWetenschap

Doping via je oren

We are the champions’ en ‘Bloed, zweet en tranen’. Muziek is allang niet meer weg te denken uit de sport. Maar wat is het bewijs dat muziek de fysieke prestatie écht kan beïnvloeden? En hoe werkt dit dan precies? We bespreken het in aflevering 58 van de Slimmer Presteren Podcast.

Lees verder